Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2023
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 73,37g | Białk: 66,54g | Węglo: 182,86g.
Śniadanie: Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Overnight Oats, Coffee with Milk. Lunch: Mayonnaise, Nature's Garden Casserole Vegetables, Lamb Shoulder Chop, Lindt Mild 70% Cocoa Dark Chocolate. Obiad: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Tuna Salad. Przekąski/Inne: Bananas, Lindt Mild 70% Cocoa Dark Chocolate, Pineapple, Coffee with Milk, Woolworths Homestyle Muesli Rusks. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|