Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2014
|
113,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 33,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2456 kcal
|
Tłusz: 95,33g | Białk: 75,84g | Węglo: 323,42g.
Śniadanie: U Bio Galette de Riz au Chocolat Noir (Commerce Équitable), Innocent Smoothie Ananas Banane Coco. Lunch: Jus de Citron, San Pellegrino Eau, Rigoni Di Asiago Miel Italien de Citronnier Bio, Thé sans Sucre, Vrai Fromage Blanc au Lait de Brebis, Pommes Gala, Schär Pain Campagnard, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Bio Village Emmental Râpé, Jardin Bio Ravioli Légumes. Obiad: Clémentines, Gerblé Pain Campagnard sans Gluten, Knorr Légumes du Potager Moulinés BIO. Przekąski/Inne: Leerdammer Original, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Gerblé Sablé Coco Cacao au Sirop d'agave, Bjorg Soja Chocolat Bio, Rigoni Di Asiago Miel Italien de Citronnier Bio, Thé sans Sucre, U Bio Galette de Riz au Chocolat Noir (Commerce Équitable). więcej...
|
|
3458 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Gotowanie - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Prace Domowe - 40 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Crise d'hyperphagie cet après-midi... il faut que je reprenne le dessus !
30 gru 14 przez użytkownika: Val Pâquerette
|
31 gru 14 przez użytkownika: ysabelr
|
31 gru 14 przez użytkownika: Val Pâquerette
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Val Pâquerette
|