Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2023
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 63,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 62,73g | Białk: 68,40g | Węglo: 119,30g.
Śniadanie: Ja! Würfelzucker, REWE Mandeln Gehackt, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, Bio-Zentrale Sojagranulat, Milchkaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Özyörem Salami, Selam Minik Sucuk, Arktis Mozzarella-Sticks, Babybel Mini Babybel, Mischkornbrot. Obiad: Bulgur Pilavi. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|