Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2023
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 32,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 65,68g | Białk: 119,65g | Węglo: 130,25g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макси Заливное из Языка Говяжьего. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Котлеты из Филе Курицы, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Хи Чанг Сливки Сухие, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|