Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2023
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
969 kcal
|
Tłusz: 35,82g | Białk: 88,00g | Węglo: 67,21g.
Śniadanie: Гурместор Тунец в Собственном Соку, Яйцо-Пашот, Пекинская Капуста, Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко. Lunch: ЯНТА Кефир 2,5%, Цельное Молоко, Чай, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный. Obiad: Пекинская Капуста, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Цельное Молоко, Чай. Przekąski/Inne: Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Магнит Грейпфрут , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anastasiya.ruz
|