Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2023
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 56,08g | Białk: 83,01g | Węglo: 159,45g.
Śniadanie: Любятово Галеты Классические, Сахар, Активия Биойогурт с Вишней, Яблоком и Малиной, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Сметана 15%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Obiad: Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Магнит Морковь Вареная, Семга Запеченная. Przekąski/Inne: Сахар, Сушеное Манго, Магнит Банан, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Сыробогатов Сыр Сливочный. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|