Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2023
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 86,42g | Białk: 46,64g | Węglo: 158,76g.
Śniadanie: Pretto Риккота, Вареное Яйцо, Дубки Сосиски Молочные Гост, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончики, С Пылу с Жару Блинчики с Печенью. Obiad: Банан. Przekąski/Inne: Оско Зефир Глазированный на Печенье, Русский аппетит Ванильный Раф. więcej...
|
|
2011 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 7 godziny, прогулка - 1 godzina, домашний досуг - 6 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|