Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2023
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 33,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2376 kcal
|
Tłusz: 59,42g | Białk: 133,50g | Węglo: 340,63g.
Śniadanie: Питахайя, Магнит Банан, Абрикосовые Джемы и Варенья, Арахисовая Паста, Сыр Моцарелла, Молоко (Полностью Обезжиренное), Яйцо, Quaker Whole Rolled Oats. Lunch: Брокколи, Морковь, Лук, Опята, Sen Soy Чипсы Нори, Рис, Mackerel. Obiad: Помело, Магнит Банан, Optimum Nutrition Whey Strawberry , Milbona Light Cottage Cheese, Окей Эклер, Orange Juice. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|