Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2023
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1009 kcal
|
Tłusz: 27,74g | Białk: 63,25g | Węglo: 124,96g.
Lunch: Bakso Daging Sapi, Ikan Asin, Ikan Teri, Tahu, Sawi Dimasak, Nasi Putih. Obiad: Bakso Daging Sapi, Ikan Asin, Ikan Teri, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jeruk, Usus Ayam Goreng. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|