Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3034 kcal
|
Tłusz: 144,97g | Białk: 137,29g | Węglo: 290,94g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники без сахара, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Российский, Велком Колбаса Вареная Докторская, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Nestle Nuts Crunch, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Цезарь Пельмени с Мясом Бычков. Obiad: Авокадик, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Магнит Яблоко Гренни Смит. Przekąski/Inne: Атаг Забегай на Чай, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo Crunch, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог Обезжиренный . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|