Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2023
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 54,72g | Białk: 123,77g | Węglo: 126,91g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Дымов Колбаса Балыковая, Подовинновское Молоко Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Lunch: Orion Choco Pie Original, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мистер Грин Овощи Листовые Свежие Резанные Микс, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Сладкий Красный Перец, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Obiad: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Дымов Колбаса Балыковая, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Ашан Киви, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misskrissfalman
|