Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2023
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 40,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
959 kcal
|
Tłusz: 23,24g | Białk: 114,68g | Węglo: 67,00g.
Śniadanie: Hacendado Pan de Cereales y Semillas, ElPozo Pechuga de Pavo, HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Vainilla, Serrano Jamón Serrano, Aguacate. Lunch: Milbona Queso Cottage, Freshona Pimientos del Piquillo con Ajo, Huevo, Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo. Obiad: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo, HSN Foods Protein Pudding Speculoos. Przekąski/Inne: HSN Sports Evonative Casein, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, HSN Sports Harina de Avena Pastel de Manzana, Huevos Guillen Claras de Huevo, HSN Foods Protein Pudding Chocolate. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|