Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2023
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 64,13g | Białk: 116,14g | Węglo: 191,96g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Gold Selection Марципан, Победа Трюфели, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Фруктовый Рай Чернослив, Naturalno Изюм Малаяр, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Приготовленная Квашеная Капуста, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Окей Огурцы Соленые, Пекинская Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Чеснок , С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Denmax Сулугуни, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Obiad: Пекинская Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Хайнц Соус Терияки, Ярмарка Булгур. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Surprise🎉❤️
|