Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2023
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 69,46g | Białk: 61,49g | Węglo: 109,96g.
Śniadanie: Бон Плезир Творожный Сыр, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Помидоры, Global Village Салат Руккола, Хлебопек Хлеб Тостовый. Lunch: Капуста Тушеная, Семейная Традиция Суп Сырный с Шампиньонами. Obiad: Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Самокат Котлеты Самокат из Индейки. Przekąski/Inne: Простоквашино Безлактозное Молоко, Кофе с Сахаром, Ironman 32 Protein Bar Vanilla. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helen_ermak
|