Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2023
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 49,68g | Białk: 111,38g | Węglo: 139,41g.
Śniadanie: Каша Пшенная на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Черника, Яйцо, Салат из Пекинской Капусты, Творог 5%, Кабачок, Ашан Шампиньоны. Lunch: Русское Море Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яблоко, Мистраль Маш Отварной, Минтай в Сметане, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски. Obiad: Гранат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Green Ray Горошек Консервированный , Макфа Макароны Отварные, Холодушка Курица Заливная, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Przekąski/Inne: Horeca Select Арахис Жареный. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|