Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2023
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 30,65g | Białk: 99,19g | Węglo: 187,42g.
Śniadanie: Ceviz, Yumurta, Yumurta Beyazı. Lunch: Mom's Yaban Mersinli Granola , Fellas Protein Bar (Peanut&Cacao). Obiad: Muz, Duru Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|