Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2023
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
433 kcal
|
Tłusz: 9,64g | Białk: 23,19g | Węglo: 66,18g.
Śniadanie: Chupa Chups Роллсы. Lunch: Чай, Шоколадный Торт, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Obiad: Огурец (с Кожурой), Вяльково Икра Камбалы Вяленая, Запеченная или Жареная Камбала, Каша Пшенная на Воде. Przekąski/Inne: Яблоко, Burn Темная Энергия, Яблочное Пюре, Яблоко. więcej...
|
|
1517 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vladislava.avramenko.03
|