Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2023
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 42,07g | Białk: 63,91g | Węglo: 180,62g.
Śniadanie: Crownfield Crunchy Muesli alla Frutta, Yomo Miele, Mirtilli, Matt Mandorla Protein, Lidl Fiocchi d'avena Integrali. Lunch: Vemondo Hummus Curry, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Caffè al Ginseng, Zaniboni Croccante Mandorle e Sesamo. Obiad: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Esselunga Cicoria Cotta, Wasa Integrale. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|