Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2023
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 51,13g | Białk: 82,11g | Węglo: 172,44g.
Śniadanie: Bakpao, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Bihun Goreng, Tempe Goreng Tepung, Pisang, Good Day Cappuccino. Lunch: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Obiad: Ikan Layang, Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Bihun Goreng, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|