|
К слову судя по интернету, учитывая рост, мой вес должен быть в идеале 47. Судя по фс не меньше 45, но сморя в отражение, мне не кашется 45 нормальным
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
758 kcal
|
Tłusz: 40,11g | Białk: 27,02g | Węglo: 73,35g.
Śniadanie: Магнит Шаньга с Картофелем, Чай. Lunch: Капуста Тушеная, Куриные Котлеты в Духовке. Obiad: Першинский Сметана 15%, Гречка Отварная, Сарделька. Przekąski/Inne: Золотой Ключик Ириска, Конфета, Винегрет, Чай, Ермолино Паштет Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|