Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2023
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 53,08g | Białk: 75,19g | Węglo: 245,57g.
Śniadanie: Магнит Банан, Магнит Сочник, Савушкин Продукт Творог Классический 1,5%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Хохланд Творожный Сыр, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Магнит Сочник, Магнит Хлеб Пшеничный на Закваске, Помидоры Черри, Чай. Obiad: Чай, Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Vici Коктейль из Маринованных Морепродуктов, Жареное Яйцо, Магнит Хлеб Пшеничный на Закваске. Przekąski/Inne: Магнит Гранат, Яблоки (без Кожи), Мандарины. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|