Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2014
|
119,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
641 kcal
|
Tłusz: 21,24g | Białk: 53,37g | Węglo: 60,35g.
Śniadanie: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Fromage à Raclette, Auchan Jambon de Paris, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). więcej...
|
|
2974 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|