Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2849 kcal
|
Tłusz: 71,09g | Białk: 148,66g | Węglo: 394,13g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Perugina Cacao Amaro, Puertosol Marmellata di Fragole, Albume(Inran), Puertosol Frutta Snack, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus). Lunch: Barbabietole, Fagiolini Verdi, Delicius Sardine Grigliate All’Olio di Oliva, Olio Evo(Project Invictus), Tre Mulini Gnocchi di Patate. Obiad: Tacchino(Fesa Inran), Olio Evo(Project Invictus), Finocchio, Piselli Surgelati(Inran), Riso (Project Invictus). Przekąski/Inne: Mellin Crema di Riso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
|
|