|
Отвес есть, ура! Не такой большой, как при меньшей норме калорий, но зато я была сыта и не нервничала)) пусть будет медленнее, но спокойнее😄
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 40,19g | Białk: 93,46g | Węglo: 180,64g.
Śniadanie: Смешанные Орехи, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Айран, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый, Минский Молочный Завод №1 Творожный Сыр, Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Яндекс Лавка Рисовые Хлебцы, Банан, Три Правила Пельмени Славянские Отварные. Obiad: Говядина Постная, Смешанные Овощи (Замороженные). Przekąski/Inne: Alpro Almond Barista, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|