Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2023
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
715 kcal
|
Tłusz: 22,12g | Białk: 45,94g | Węglo: 72,86g.
Śniadanie: Daco Bello Formule Tonus, St Môret Ligne & Plaisir, Wasa Fibres, Oranges, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Thé Vert. Lunch: Graines de Courge, Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Wasa Fibres, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Salade Verte, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Bjorg Soja Cuisine, Lidl Filet de Tacaud, Freshona Haricots Verts Mi-Fins Coupés, Vin Merlot. Obiad: Pommes Pink Lady, Alesto Graines de Courge Émondées Bio, Parmesan (Râpé), Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Potimarron, Nixe Rillettes de Thon, Vin Merlot, Wasa Fibres, Reflets de France Cancoillotte à l'ail. Przekąski/Inne: Tisane, Tisane. więcej...
|
|
1222 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 48 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 12 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|