Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2023
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 72,52g | Białk: 98,80g | Węglo: 177,76g.
Śniadanie: Gruszki Azjatyckie, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Lunch: Tutti Serek Biała Czekolada, Dworek Zupa Kapuśniak. Obiad: Wawel Raczki, Goplana Krówka Mleczna, Śmietana, Piątnica Ser Biały Półtłusty , Kraina Wędlin Serdelki z Filetem z Indyka. Przekąski/Inne: Chipsy Ziemniaczane (Solone), Biedronka Bułka Poznańska, Tasso Wafelki z Kremem Kakaowym w Czekoladzie, Rodzynki, Pączek z Dżemem, Kraina Wędlin Serdelki z Filetem z Indyka, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|