Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2023
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 65,03g | Białk: 55,27g | Węglo: 122,69g.
Śniadanie: Thé Menthe. Lunch: Carrefour Cappuccino , Avocat, Scamorza, Herta Jambon, Sucrine, Oeuf (Entier), Chou Rouge, Pâturages Fromage Naturais, Prozis Bagel Multigrain. Przekąski/Inne: Lidl Muffin aux Pépites de Chocolat, Energy Ball, Nescafé Cappuccino, Lidl Compote de Pommes Allégée en Sucre. więcej...
|
|
1668 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Angefab021286
|