Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2023
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
788 kcal
|
Tłusz: 28,42g | Białk: 53,00g | Węglo: 80,53g.
Śniadanie: Melão Amarelo, Ovo Cozido, Pão Nino Pão 100% Integral Castanha com Quinoa, Fugini Molho de Tomate, Lider Requeijão Light, Melão Amarelo, Tirol Leite Condensado Semidesnatado. Lunch: Quero Seleta de Legumes, Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|