Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2023
|
43,9 kg
Do tej pory straciłeś: 28,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 38,13g | Białk: 178,94g | Węglo: 137,45g.
Śniadanie: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, Снежок Творог Обезжиренный, Каравай Хлеб Ржаной, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Global Village Смесь Овощная по Астрахански, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Obiad: Пискаревский Кефир 1%. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|