Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2023
|
138,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 38,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 26,58g | Białk: 84,61g | Węglo: 116,37g.
Obiad: Heidelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Magerquark, Spaghetti Trocken, Hackfleisch sosse. Przekąski/Inne: Kaffee, Milch 1,5%. więcej...
|
|
3636 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Google Fit - 21 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|