Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2023
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2652 kcal
|
Tłusz: 99,58g | Białk: 149,27g | Węglo: 292,10g.
Śniadanie: Кофе, Семга Слабосоленая, Prime Фруктовый Салат Big Prime, Вареники с Вишней, Жульен Грибной. Lunch: Неполнит Пицца на Тонком Тесте 4 Сыра, Пицца с Мясом, Zotman Пицца С Грушей И Горгонзолой , Too Much Sushi Мисо-Суп с Лососем. Obiad: Личи, Черная Смородина, Сметана , Мясновъ Хлопья Мультизерновые 5 Злаков , Творог, Too Much Sushi Лакки Ролл. Przekąski/Inne: Subway Сабвей Клаб, Заречное Хвост Говяжий, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Стерлядь, Мясновъ Кордон Блю Мясновъ из Курицы, Макароны Жареные. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|