Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2023
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1868 kcal
|
Tłusz: 45,88g | Białk: 118,86g | Węglo: 238,60g.
Śniadanie: Président Creme de Ricota Light, Banana Caturra, Tocca Pasta de Amendoim Crocante, Pão Integral. Lunch: Panine Bolinha de Trigo Sabor Bacon, Camil Grão de Bico Pronto, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Zaffari Pão Cervejinha, Habib's Pizza de Quatro Queijos, Yoki Pipoca Bacon, Tche Milk Queijo Mussarela, Aurora Presunto Cozido, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). Przekąski/Inne: Frimesa Iogurte Zero Ameixa, Banana Caturra, Growth Supplements Barrinha Churros, Italac Leite Semidesnatado. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|