|
bismillahirrahmanirrahim.. turun turun
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 49,20g | Białk: 61,35g | Węglo: 141,00g.
Śniadanie: Herbalife NRG, Alpukat, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Lunch: Belfoods Nugget Coin, Sambal Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih, Pepes Tahu. Obiad: Mentimun (Kupas), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Tomat, Telur, Sari Roti Roti Tawar Pandan. Przekąski/Inne: Telur Rebus, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Alpukat, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|