Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2023
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1038 kcal
|
Tłusz: 46,43g | Białk: 46,68g | Węglo: 115,43g.
Śniadanie: Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Arma Zen Gergelim Claro Integral. Lunch: Amêndoas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Caju. Obiad: Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Sadia Filé de Peito, Legumes Refogados. Przekąski/Inne: Globo Biscoito de Polvilho Salgado, Banana Prata, Neugebauer Chocolate Meio Amargo . więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi simonesilva1
|