Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2023
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 21,40g | Białk: 103,74g | Węglo: 149,87g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мандарины, Творог (Обезжиренный), Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: BioMeals Джем Абрикосовый, Злата Печка Пирог с Капустой и Яйцом, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Злата Печка Пирог с Капустой и Яйцом, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. Przekąski/Inne: Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе, Плов с Куриной Грудкой, Соленые Огурцы с Укропом. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi linashvecova
|