Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2023
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 49,07g | Białk: 72,02g | Węglo: 99,17g.
Śniadanie: Магнит Банан, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Ёбатон Арахисовая Паста с Кокосом. Lunch: Помидоры, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной. Obiad: Капуста Белокочанная, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Good Food Чернослив без Косточки. Przekąski/Inne: Кокосовая Стружка, Станция Молочная Сметана 15%, ПП Кекс. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ольга270885
|