Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2023
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 59,50g | Białk: 102,20g | Węglo: 191,03g.
Śniadanie: Помидоры, Сахар, ITLV Маслины без Косточки, Руккола, Жареное Яйцо, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Pretto Сыр Рикотта, Русский Хлеб Слойка Сахарная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Obiad: Пятерочка Груша Сезонная , Картошка Вареная, Блины на Молоке. Przekąski/Inne: Сыр Моцарелла, Show Time Попкорн Карамель, Русский Хлеб Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Активия Творожная Малина, Магнит Банан, Ашан Киви. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|