Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2023
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1031 kcal
|
Tłusz: 58,53g | Białk: 70,44g | Węglo: 49,94g.
Śniadanie: Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Атрус Хлеб Питерский . Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Кофе с Молоком, Глобус Сыр Грювер 45%, Азбука Вкуса Свёкла с Майонезом и Чесноком, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|