Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2015
|
118 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2248 kcal
|
Tłusz: 103,00g | Białk: 190,96g | Węglo: 116,91g.
Śniadanie: Champagne, Cappuccino, Huletts Brown Sugar. Lunch: Tuna Salad with Egg, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Greek Yogurt. Obiad: Poached Egg, Bouillabaisse, Bananas, Fish Cakes. Przekąski/Inne: Maryland Choc Chip Cookies, Granulated Sugar, Espresso Coffee. więcej...
|
|
3878 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 20 minut, Siedzenie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|