Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2023
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2464 kcal
|
Tłusz: 73,36g | Białk: 129,16g | Węglo: 198,70g.
Śniadanie: Schwartau Extra Zero Himbeere, Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein, Aldi Banane. Lunch: Ankerkraut Pineapple Curry Rub, K-Classic Pfannengemüse Feinschmecker, Putenland Puten Schnitzel. Obiad: Ouzo, Mischkornbrot, Bratensoße, Paniertes Schnitzel. Przekąski/Inne: Beck's Bier (500ml), Crownfield Müsli Schoko + Banane. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|