Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2023
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 101,72g | Białk: 96,88g | Węglo: 120,38g.
Śniadanie: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Овощи Гриль, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Obiad: Snickers Сникерс. więcej...
|
|
2258 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|