Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2023
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 43,58g | Białk: 97,12g | Węglo: 131,64g.
Śniadanie: Foodspring Crema Proteica al Caramello Salato , Chiquita Banana, Sodano Burro di Arachidi Crunchy, Tre Mulini Farina 00, Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Fage Yogurt Greco Total 0% , Uovo, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri . Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Cime di Rapa, Tipiak Cous Cous Integrale. Obiad: le Vie del Grano Bacetti , le Vie del Grano Bacetti , Foglia Verde Insalata Mista, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Kellogg's Coco Pops Risociok, Fage Yogurt Greco Total 0% , Sodano Burro di Arachidi Crunchy, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi azzurra1998
|