Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2023
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1838 kcal
|
Tłusz: 88,01g | Białk: 114,74g | Węglo: 140,85g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Chipsy Ziemniaczane (Solone). Lunch: Gruszki Azjatyckie, Ogórek Kiszony , Jajko na Twardo, Biedronka Bułka Poznańska, Grillowana Pierś z Kurczaka. Obiad: Goplana Krówka Mleczna, Wawel Raczki, Delicata Kaszka Śmietankowa, Gruszki Azjatyckie, Dworek Zupa Kapuśniak. Przekąski/Inne: Jajko na Twardo, Kraina Wędlin Serdelki z Filetem z Indyka, Jajko na Twardo, Felix Orzeszki Ziemne. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|