Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2023
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 55,99g | Białk: 46,45g | Węglo: 215,48g.
Śniadanie: Tahin Helvası, Toz Şeker, Menemen, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Ramazan Pidesi. Lunch: Simbat Kabak Çekirdeği, Fındık, Züber Lokma Orman Meyveli Kakaolu Fıstık Ezmeli Meyve Topu, Nescafe Sütlü Köpüklü. Obiad: Patatesli Gözleme. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|