Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2023
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 62,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1873 kcal
|
Tłusz: 100,95g | Białk: 96,02g | Węglo: 140,64g.
Śniadanie: Ja! Würfelzucker, Spiegelei, Grüne Oliven, Sesambrötchen, Sucuk, Ömür Böreklik 60. Obiad: Myprotein Clear Whey Isolate Bitter Lemon, Salatgurke, Dill, Milbona Quark 20%, Olivenöl. Przekąski/Inne: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Snickers Mini Snickers, Südzucker Zucker, Nescafe Gold, TiP H-Vollmilch 3,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|