Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2023
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
882 kcal
|
Tłusz: 27,16g | Białk: 53,78g | Węglo: 106,17g.
Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha Cozida. Przekąski/Inne: Manteiga (com Sal), Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Whey Protein Concentrado , Leite UHT Integral. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|