Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2023
|
119,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 29,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 71,72g | Białk: 151,49g | Węglo: 114,80g.
Śniadanie: Lidl Dinkelbrot , Weihenstephan Butter, Spiegelei, Nautica Norwegischer Räucherlachs . Lunch: Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Obiad: ESN Micellar Casein - Chocolate, Milbona Creme Fraiche 30%, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Oryza Basmati & Wildreis, Milbona Mozzarella Leicht, Gemischter Salat mit Dressing. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fit4NextLevel
|