Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2023
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 58,92g | Białk: 95,95g | Węglo: 120,99g.
Śniadanie: Абрикосовые Джемы и Варенья, Джемы и Варенья, Сыр Российский, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, Курица Вареная, Суп Куриный с Чечевицей. Obiad: Яблоко, печень куриная с грибами и сыром, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
1561 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 48 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anastasia's dairy
|