Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2023
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 70,46g | Białk: 96,93g | Węglo: 141,13g.
Śniadanie: Pão Caseiro, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Café com Açúcar. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: X-Tudo. Przekąski/Inne: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Manga Palmer, Brigadeiro de Colher. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|