|
J’arrive plus perdre du poid et revenir à mon poid habituel 76.6 ou 77
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 27,11g | Białk: 51,38g | Węglo: 189,62g.
Lunch: Crème Léger, Thé sans Sucre, Blanc d'Oeuf Cuit, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Carrefour Confiture de Cerises. Obiad: Cristaline Eau de Source, Pâturages Yaourt Naturea, Thiriet Hauts de Cuisses de Poulet Désossés Marinés Thym Citron, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle. Przekąski/Inne: Pomme, Pomme, Auchan Banane. więcej...
|
|
2294 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo à - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Un peu moins de pain dans ton alimentation , un peu plus de sport au quotidien un peu plus de légumes dans ton assiette , c est "le chemin le plus court" pour te rapprocher de ton poids d'avant.😊
19 lut 23 przez użytkownika: ☆𝕊𝕒𝕙'𝕣𝕖𝕖𝕟a
|
Merci tu es célibataire tu a kel age
19 lut 23 przez użytkownika: mohamed erko
|
J'ai 26 ans et toutes mes dents! Et toi?
19 lut 23 przez użytkownika: ☆𝕊𝕒𝕙'𝕣𝕖𝕖𝕟a
|
20 lut 23 przez użytkownika: mohamed erko
|
20 lut 23 przez użytkownika: ☆𝕊𝕒𝕙'𝕣𝕖𝕖𝕟a
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|